Die Eizellenqualität kann sich wie etwas Unveränderliches anfühlen – doch in den Monaten vor der Empfängnis gibt es ein Zeitfenster, in dem sie tatsächlich beeinflussbar ist. Eine Eizelle benötigt ungefähr 90 Tage Reifezeit, bevor sie ovuliert wird, und diese Reifung ist energieintensiv und empfindlich gegenüber oxidativem Stress.
Wichtige Erkenntnisse
- Die Reifung der Eizelle dauert ~90 Tage – das präkonzeptionelle Fenster, in dem die Zufuhr von Nährstoffen wichtig ist.
- CoQ10 unterstützt die mitochondriale Energie, von der die Eizellenreifung abhängt.
- Aktives 5-MTHF-Folat ist unabhängig vom MTHFR-Genotyp verwertbar.
Warum Mitochondrien wichtig sind
Eine reifende Eizelle gehört zu den energieintensivsten Zellen des Körpers und ist auf Mitochondrien angewiesen, um diese Energie zu liefern. Die mitochondriale Funktion nimmt mit dem Alter ab, was ein Grund dafür ist, dass auch die Eizellenqualität nachlässt. CoQ10 (als Ubiquinol verabreicht) ist für die mitochondriale Energieproduktion von zentraler Bedeutung und wird in der Präkonzeptionsphase und bei IVF-Behandlungen hinsichtlich der Eierstockreaktion und Eizellenqualität untersucht.
Folat, in der richtigen Form
Eine ausreichende Folatzufuhr vor der Empfängnis ist eine der am besten etablierten medizinischen Interventionen für eine gesunde Entwicklung des Neuralrohrs. Ein großer Teil der Frauen trägt jedoch MTHFR-Varianten, die die Umwandlung von synthetischer Folsäure einschränken. 5-MTHF (aktives Methylfolat) umgeht diesen Schritt – es ist unabhängig vom Genotyp verwertbar. Ergänzen Sie DHA für die frühe neuronale Entwicklung und Vitamin D für den Grundstatus.
Wie wir es verwenden
AETHERA ROOTS deckt die präkonzeptionellen Grundlagen – Ubiquinol, aktives 5-MTHF, DHA, Vitamin D und Myo-Inosit – in den bioverfügbaren Formen ab, die von der Forschung unterstützt werden, für das wichtigste Zeitfenster.
Das ProtokollAETHERA ROOTS →Referenzen
- Xu Y, et al. Coenzyme Q10 improves ovarian response and oocyte quality. Reprod Biol Endocrinol. 2018.
- Servy EJ, et al. MTHFR isoform carriers: 5-MTHF vs folic acid in preconception care. J Assist Reprod Genet. 2018.
Dieser Artikel dient der Aufklärung und ist kein Ersatz für eine pränatale medizinische Versorgung. Nahrungsergänzungsmittel sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu verhindern.